• Притча о Любви

    Два ангела-путника остановились на ночлег в доме богатой семьи. Семья была не гостеприимна и не захотела оставить ангелов в гостиной. Вместо того они были уложены на ночлег в холодном подвале. Когда они Читаем дальше?
  • Легенда об Астре

    Молодой охотник полюбил девушку, но та оставалась к нему равнодушной. - Если я собью с неба звезду, ты станешь моей? – спросил он у гордой красавицы. Никто еще из племени не мог осчастливить невесту Читаем дальше?
  • Легенда о Незабудках

    В далекой сказочной стране Dream жила прекрасная принцесса по имени Flower. Все любили ее за неземную красоту, наслаждались ее изяществом, восхищались грацией. И только бедный садовник Mute любил Flower за ее кристально Читаем дальше?
  • 1
  • 2
  • 3

«Женщина - это отражение мужчины. Если любить её до безумства, она станет им…» - Брэд Питт.

Важнейшей проблемой, влияющей на развитие и становление женской самооценки, является то, что очень много женщин с раннего детства на подсознательном уровне чувствуют, что их благополучие зависит не от них самих, а от кого-то более сильного – отца, друга, любовника, мужа.

Одним словом, мужчины. Любой женщине изо дня в день приходиться выживать в мужском обществе. Да-да, именно выживать, бороться за своё место «под солнцем». И это не так уж и просто.

Низкая самооценка у женщин обычно формируется в глубоком детстве и первоначально связана с взаимоотношениями с отцом. Этот феномен в психологи называют «Не папина дочка». Недостаточное внимание со стороны папы формирует у дочери весьма серьёзные психологические комплексы. Очень часто это происходит тогда, когда мужчина не хочет иметь ребенка, или готов к воспитанию исключительно сына. Отец для девочки - это первый мужчина в её жизни, с которым он общается, проводит много времени, поэтому его мнение для неё очень важно. Он является главным мужчиной в её жизни. Если она ощущает, что неинтересна самому важному мужчине в её жизни, возможно, она будет считать себя непривлекательной и для других.

Когда отец покидает семью, это всегда огромный удар для девочки. До десяти лет она не понимает, что на самом деле папа ушёл от мамы, а не от неё. К тому же, после развода большинство мужчин действительно начинают мало видеться и общаться с ребенком, особенно если у них появляется другая семья. В результате всей этой ситуации у девочки на всю жизнь остаётся впечатление, что ее бросили и предали. Сама того не осознавая, она начинает бояться отношений с мужчинами, пытается побороть в себе любые возникающие чувства к ним. Зачастую женщина может бессознательно выбирать ненадёжных мужчин, которые бросят её, как когда-то бросил её отец. При этом у женщины формируется стойкое недоверие к мужчинам, которое выражается в заезженной фразе: "Все вы, мужчины, одинаковые".

Некоторые отцы совершают другую и тоже очень серьёзную ошибку по отношению к дочерям. Они их сильно любят, уделяют им много внимания, проявляют заботу и ответственность, но не поощряют девочек как будущих женщин. Никогда не говорят им комплименты, выделяя особые черты во внешности, не хвалят их, как будущих красивых девушек. Такая тактика воспитания девочки весьма неправильна, и так же ведёт к различным комплексам.

Согласно психологической теории «Зеркального «Я», человек выстраивает свою самооценку, основываясь на воспринятых им реакциях других индивидуумов. Именно через мнение окружающих людей человек выясняет необходимую ему информацию о себе: умный он или глупый, привлекательный или некрасивый, достойный или никому ненужный. Очень часто воспринимая чужие суждения крайне субъективно, а порой даже ошибочно. Чьи-то случайные слова могут сыграть огромную роль в формировании образа самого себя. Особенно слова, произнесённые любимым близким человеком.

Девушки с низкой самооценкой зачастую начинают любовные отношения со случайного знакомства. Такой опыт изначально обречён на провал. Отрицательный исход первых сексуальных связей лишь сильнее убеждает девушку в собственной неполноценности и углубляет её комплексы. Такие девушки часто выходят замуж без любви, под страхом остаться одинокими «старыми девами». И вполне естественно, что такие браки обычно бывают несчастливыми и заканчиваются неминуемым разводом. Часто девушки долгие годы живут со своим избранником в гражданском браке, считая, что не достойны большего. Низкая самооценка способствует тому, что женщина в браке становится жертвой: позволяет различные виды насилия по отношению к себе, болезненно ревнива, сексуально скованна, переполнена множественными психическими и физическими комплексами.

Известно, что женщины гораздо больше, чем мужчины, зависят от чужой оценки. Это ещё одно следствие неправильного воспитания: когда девочек поощряют в послушании, но не одобряют их попыток эмансипации. Поэтому многие девушки начинают думать, что «другим виднее». А так быть не должно. Где же собственное мнение и свой особый взгляд на окружающие вещи, людей, ситуации и жизнь в целом?

Отсюда возникает вопрос: как повысить самооценку и от чего зависят уровни самооценки?

Предлагаем для начала рассмотреть уровни самооценки.

Внешний уровень. Сюда относятся знаки отличий, кубки, медали, похвала людей, комплименты, карьерный и финансовый рост. Все эти факторы в различной степени способствуют человеку укрепить веру в свои силы, способности и достоинства. Если мужчины не забывают баловать девушек комплиментами, хвалить их по поводу и без него, дарить подарки, делать маленькие сюрпризы, с женской самооценкой всё будет в порядке.

Внешний уровень самооценки

Внутренний уровень. Низкая самооценка возникает не только под давлением внешних факторов, но и изнутри. Причины этого - незнание самих себя, полное неверие в свои силы, отсутствие интереса к духовному росту и просвещению. Заниженная самооценка формируется и у тех, кто постоянно ноет и жалуется, сплетничает и передаёт негатив, бесконечно чем-то недоволен и раздражён. Высокая самооценка при таком мышлении и образе жизни просто невозможна.

Чтобы женщина достигла тех же высот в самореализации, что и мужчина, ей надо быть в пять раз талантливее и в десять раз трудолюбивее его. Всем нам известен тот факт, что мужчина – это добытчик, а его женщина - хранительница домашнего очага. Если посмотреть на это утверждение с точки зрения нового времени, получается, что мужчина - успешный бизнесмен, а его вторая половинка - недооценённая домохозяйка. И это всё весьма печально.

Всякого, кто встанет на защиту прав женщины, мужчины назовут феминистом. Поэтому зачастую большая часть сильного пола предпочитает отмалчиваться, чтобы не стать «паршивой овцой» в стаде себе подобных. Самооценка мужчин всегда довольно высока. Даже к своим телесным изъянам (вроде узких плеч, низкого роста, залысинам и большого отвисшего живота) мужчины относятся снисходительно и с некой иронией. Мужчины любят себя, в отличие от женщин, которые выращивают собственные комплексы по поводу всего до величайших высот, будь то короткие ноги, маленькая грудь или узкие губы и т.д.

Как же бороться с собой и повысить самооценку вопреки всем действующим негативным факторам?

Попробуем дать ответ на этот весьма нелёгкий и очень важный вопрос. Естественно, мы все понимаем, что, детские травмы оставляют глубокий след в душе. Их последствия невозможно устранить полностью. Всем без исключения нравиться невозможно, это нонсенс. В любовных отношениях с мужчинами бывают неудачи и разочарования. Всё это, безусловно, влияет на женское представление о себе. Но низкая самооценка – не окончательный диагноз и не смертная казнь. Необходимо как можно больше общаться с доброжелательными людьми. Не тратить время и эмоции на мужчин, которые этого не ценят и равнодушны к вам. Обязательно нужно быть добрее и снисходительнее к самой себе, заботиться о своём здоровье и внешности, верить в себя, ценить свои достоинства и бороться с недостатками, не жалея искоренять их, стремиться к лучшему, а главное верить в то, что вы - совершенство. Если вам не удаётся самостоятельно справиться со своими комплексами, необходимо по возможности обратиться к психотерапевтам. Специально существуют группы поддержки, профессиональные тренинги, направленные на повышение самооценки. В любой женщине заложен огромный потенциал, раскрыть который – её предназначение. Низкая самооценка – одна из главнейших преград на пути к этой цели. Преграда, которую стоит и нужно преодолеть.

Почему так важна правильная самооценка?

А дело заключается в психологическом здоровье женщины. Под влиянием низкой самооценки возможно развитие таких заболеваний, как анорексия, ожирение, шопоголизм и другие. Не будем вдаваться в детали подобных болезней в рамках данной статьи, отметим лишь то, что в воспитании девочек очень важно уделять внимание их правильной самооценке. Причём, именно правильной, так как перегибы в любую из сторон имеют одинаково тяжёлые последствия.

Прежде всего, подрастающая девочка должна понимать и ощущать, что её любят в семье, не зависимо от её внешних данных и поведения. Очень важно хвалить дочь, когда она пытается что-то сделать сама, даже если у неё это не получается. Родители должны помогать преодолевать препятствия – маленькие или большие. Терпеливо объяснять, что красота души – это самая важная часть в красоте девочки, как в будущей женщине. Нельзя забывать говорить, как сильно вы любите дочь, что она очень милая и симпатичная девочка, особенно когда, она остаётся самой собой при любых обстоятельствах, когда проявляет заботу о других, напоминать какой у неё хороший вкус в выборе одежды. Необходимо стараться воспитывать в девочке тонкий вкус во всём. Ведь от этой способности очень много зависит в её дальнейшей жизни.

Также хочется отметить ещё один очень важный момент. Мужчины и окружающие люди, семья и общество, безусловно, оказывают значительное влияние на становление женской самооценки, но не стоит забывать и о самой себе, а именно проявлении любви к собственной персоне.

Женская самооценка

Воспитывайте в себе любовь к собственной личности, взращивайте в себе женственность. Женщина, наполненная любовью к себе, выделяется грациозностью движений и вкуса, осанкой и, конечно же, отсутствием плохих привычек, которые не только не красят её, а ещё и вредят здоровью.

Дорогие дамы, относитесь к себе с уважением, любите себя, делайте себе комплименты перед зеркалом. Придумывайте для себя маленькие пожелания на каждый день. Записывайте их на разноцветных стикерах, и примагничивайте к холодильнику, чтобы с самого утра прочитать тёплое послание и святиться счастьем весь день. Чаще улыбайтесь своему отражению. Будьте мудрее. И совсем скоро вы заметите, что мир вокруг вас меняться в лучшую сторону!

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить